مراقبت از پوست
مراقبت از مو
معرفی انواع مکمل های بدنسازی و عملکرد هر کدام در بدن ورزشکار
مقدمه
مکمل های بدنسازی از گذشته تا به امروز مورد استفاده ورزشکاران حرفه ای این رشته قرار می گرفته است. ولی همواره از عوارض و مشکلات پیش آمده بعد از مصرف این مکمل ها هم ابراز نگرانی شده است. برای اینکه دچار این عوارض خطرناک نشوید بایستی حتما از یک مرکز معتبر این مکمل ها را خریداری نمایید.
انواع مکمل
معرفی انواع مکمل های بدنسازی و عملکرد هر کدام در بدن ورزشکار
در این بخش روتین ترین مکمل های بدنسازی را به شما معرفی خواهیم کرد:
- انواع مکمل های بدنسازی پروتئینی: این مکمل ها با پایه پروتئین از پرمصرف ترین مکمل های این رشته می باشد. این مکمل ها در انواع: پروتئین وی، پروتئین کازئین، پروتئین بیف، آلبومین و پروتئین گیاهی تولید و موجود می باشد.
- مکمل های گینر یا افزایش وزن: این مکمل های بدنسازی هم از ترکیباتی می باشند که دوره حجم برای ورزشکاران این رشته بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. این مکمل ها در انواع: گینر، کربوهیدرات و پودر مس موجود می باشد.
- آمینو اسیدها: این نوع از مکمل ها به عنوان پیش ساز پروتئین در بدن عمل می کنند. به همین دلیل یکی از محبوب ترین مکمل ها به حساب می آیند. این مکمل ها در انواع: ال آرژنین، گلوتامین، بتا آلانین و BCAA تولید و به بازار عرضه شده اند.
- مکمل های بدنسازی مخصوص کاهش وزن: این نوع از ترکیبات در دوران خشک کردن بدن و عضله سازی مورد استفاده قرار میگیرد. مکمل هایی مانند: ال کارنیتین، CLA و مکمل های چربی سوز در این دسته قرار می گیرند.
برند معتبر
- سایر مکمل ها: مکمل های بدنسازی این دسته شامل: پمپ برای افزایش انرژی و کارایی در تمرین، کافئین برای انرژی زایی و کراتین برای افزایش سرعت عضله سازی می باشد.
- مکمل های هورمونی: این نوع از مکمل های بدنسازی در واقع سازنده هورمون می باشند که شامل استروئید های ضعیف هستند و باعث افزایش سطح تستسترون در بدن می شوند. در مصرف این نوع از مکمل ها باید حساسیت بیشتری به خرج بدهید.
- مولتی ویتامین ها: این نوع از مکمل ها نه تنها برای بدن ورزشکاران بلکه برای افراد معمولی با دوز متفاوت لازم و ضروری است.
بهترین مرکز برای خرید انواع مکمل های بدنسازی کجا می باشد؟
همانطور که اشاره شد مکمل های بدنسازی برای این رشته بسیار مفید و مهم هستند. ولی در صورتی که از یک مرکز مطمئن خرید نکنید و از برند معتبر استفاده نکنید دچار مشکل خواهید شد. با توجه به اینکه این مکمل ها با سلامتی و بدن شما در ارتباط مستقیم هستند ممکن است در صورت اشتباه در خرید با مشکلات جبران ناپذیر مواجه شوید. پیشنهاد ما شما در این خصوص داروخانه آنلاین دارو مدیک (دکتر عقیقی) می باشد. این داروخانه آنلاین دارای بهترین محصولات با بهترین برند ها در دسته بندی های: محصولات بهداشتی، مکمل رژیم غذایی، تجهیزات پزشکی، پوست و مو، مکمل ورزشی و بهداشت جنسی می باشد.
از سراسر ایران می توانید انواع مکمل های بدنسازی و سایر محصولات اشاره شده را به صورت آنلاین خریداری کنید. تمام اجناس موجود در این داروخانه همگی اصل و با ضمانت اصالت کالا می باشند. پس با اطمینان خاطر از این مجموعه خرید کنید.
